Journée d'étude interdisciplinaire sur la pleine conscience (mindfulness)

Pour les professionnels de la relation d'aide

Avec Matthieu Ricard, Christophe André, Pierre Philippot et Thierry Janssen

La pleine conscience (ou « mindfulness » en anglais ) est un thème central de la philosophie bouddhiste. L’étude de la mindfulness et de ses effets a été au cœur des recherches scientifiques en neurosciences affectives ces dernières années. Il s’est avéré que la pratique de la mindfulness pouvait avoir des effets bénéfiques sur le système immunitaire, la gestion des émotions, l’anxiété et la dépression. Les quatre intervenants viendront porter un regard différent et complémentaire sur la pleine conscience, plus particulièrement en lien avec la relation d’aide et répondre aux questions du public.