Les émotions et leurs forces : sources et solutions à nos difficultés 

Du 24 au 30 juillet : Une semaine pour vivre les émotions autrement

 Alors que les émotions comme la peur, la colère ou la tristesse ont longtemps été déconsidérées, les recherches récentes en psychologie montrent qu’elles sont de précieux indicateurs de nos besoins et un guide pour agir en accord avec soi-mème. Notre aptitude à percevoir, accueillir, comprendre et gérer tant nos émotions que celles des autres est la clé de notre bien-être.

 Pédagogie :

Ce stage est avant tout pratique. Il propose une expérience à vivre : les outils et contenus sont découverts à travers des processus qui mobilisent les participants dans leur globalité : corps, émotions et pensées…

Thèmes de la formation :

- Observer, accueillir et reconnaître nos émotions et états d’âme. En jouer pour re-contacter cette part de nous à la fois créative et ancrée dans l’instant présent;
- Développer notre pleine conscience en lien avec l’intelligence émotionnelle;
- Apprendre le lâcher prise;
- Développer une écoute aussi fine de l’autre que de soi-même;
- Apprendre à mieux gérer les émotions et situations inconfortables;
- Nous libérer des conditionnements et mécanismes limitatifs;
- Vivre plus souvent des sentiments positifs;
- Mieux apprécier notre existence

Tout au long de cette semaine, vous aurez la possibilité de vivre une expérience unique qui vous offrira un carnet de route pour mieux accuellir vos émotions et celles des autres.

Animateur :

Ozan Aksoyek

Infos pratiques :

Dates : du 24 juillet (dimanche soir) au 30 juillet (samedi midi).

Lieu : 17, rue d’Egypte
6210 Rêves (près de Nivelles)

Prix : 300 € pour le stage et 275 € pour le logement en chambre partagée et la nourriture végétarienne.

Inscription : payer un acompte de 150 € sur le compte bancaire de l’ASBL Emergences (979-5972966-02).

Nombre maximum de participants : 12

Info :  Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.   -  tél : 0495/695.806 site web : www.ozan-aksoyek.net