En marge de la journée du 23 septembre, nous vous proposons de prolonger les découvertes et apprentissages à travers des ateliers qui auront lieu à Bruxelles le week-end du 24 et 25 septembre.

Pour vous y inscrire, envoyez un email à Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.   en précisant dans l'objet du mail le ou les atelier(s) auquel(s) vous souhaitez vous inscrire.

Vous recevrez un email de confirmation d'inscription et serez mis en contact avec le formateur pour les modalités pratiques.

Atelier 1 : Initiation au yoga (Valentine Janssen)

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Date : Samedi 24 septembre de 14h à 15h30 et Dimanche 25 septembre de 10h à 11h30

Lieu : Centre culturel Omar Khayam (Avenue Brugmann 144, 1090 Forest (Bruxelles)

Valentine proposera deux séances d'initiation au yoga, le samedi et le dimanche. Ces séances de yoga d'une heure et quart nous permettront de revenir à soi par des étirements et de la respiration consciente. Un moment pour respirer, se recentrer et s'aligner aux autres et à l'environnement.

Nombre max. d'inscrits: 12 personnes (à partir de 7 ans, femmes enceintes bienvenues)
Participation: 9 € par séance

Atelier 2 : Présence à soi, présence à l'autre : atelier de rencontre avec le cheval

soutenue par la méditation en pleine conscience (Gwenola Herbette et Patrick Guilmot)

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Date : Mercredi 21 septembre de 18h à 21h et Samedi 24 septembre de 14h à 17h

Lieu : Ferme équestre de Louvain-la-Neuve

Cet atelier expérientiel s’appuie sur un programme "cheval et pleine conscience" visant à développer nos capacités attentionnelles par la pratique formelle de la méditation et la relation avec le cheval dans toute sa sensibilité. Par cette recherche de fluidité dans la relation, il sera proposé d'exercer et de développer notre présence à nous-mêmes et notre présence à l’autre. Les chevaux s’avèrent être de bienveillants compagnons sur ce chemin. Soutenus par la pratique de la pleine conscience, en présence de cet animal qui par nature est ancré dans le présent, nous pouvons nous ouvrir à l’écoute de nos émotions et de nos sensations, prendre conscience de nos pensées et de nos envies d’agir, laisser de côté notre tendance à juger, exercer notre bienveillance et notre disponibilité à ce qui est.

Nombre max. d'inscrits: 16 personnes
Participation: 30€

Atelier 3 : Atelier de pleine conscience corporelle pour les soignants (Laurence Felz)

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Date : Dimanche 25 septembre de 14h à 16h30

Lieu : Centre culturel Omar Khayam

Atelier de découverte de la pleine conscience davantage axé sur la conscience corporelle. Cet atelier découverte sera l'occasion de vivre, en les exerçant, des pratiques de méditation de pleine conscience (scan corporel, exercices de yoga, marche en pleine conscience, méditation assise) et de s'ouvrir à ce qui se passe en soi, instant après instant, au niveau des sensations corporelles, des émotions et des pensées. Un temps sera également consacré à partager ce qui aura été expérimenté au cours de ces pratiques.

Nombre max. d'inscrits: 12 personnes
Participation: 30€

Atelier 4 : Formation à la psychothérapie basée sur l'analyse fonctionnelle

(Egide Altenloh et Benjamin Schoendorff)

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Date : Samedi 24 et Dimanche 25 septembre de 9h à 17h

Lieu : Les Espaces Coghen
219 avenue Coghen
1180 Uccle, Belgique

Cette formation de deux jours est destinée aux professionnels de la relation d’aide qui souhaitent perfectionner leur art de la relation thérapeutique. La psychothérapie basée sur l’analyse fonctionnelle est une thérapie comportementale contemporaine qui crée des relations thérapeutiques fortes au service du changement durable.
Cet atelier d'initiation présentera les principes et règles de la FAP et vous transmettra des outils concrets pour approfondir vos relations thérapeutiques et favoriser le changement chez vos clients.

Nombre max. d'inscrits: 25 personnes
Participation: 300 euros (normal) – 150 euros (étudiants) – 400 euros (formation pro)
Plus d'infos

Atelier 5 : Yoga, cuisine et plantes sauvages (Frédérique Segalen)

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Date : Dimanche 25 septembre de 9h30 à 16h

Lieu : Fraternités du Bon Pasteur (Rue au Bois, 365 B, 1150 Bruxelles)

La démarche de cet atelier est de combiner le yoga à la découverte des plantes sauvages comestibles qui poussent dans nos régions en apprenant à les accommoder pour prendre soin de nous et de nos convives. La journée se termine par le partage d'un repas préparé ensemble avec des éléments biologiques de saison. Le thème de la journée sera l'été indien : douceur de vivre et connexion à notre centre (la terre). Ouvert à toutes et tous.

Nombre max. d'inscrits: 15 personnes
Participation: 50 euros
 

Atelier 6 : Journées d’initiation à le méditation et au yoga (Sant Shri Hari)

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Date : Samedi 10 et Samedi 24 septembre de 10h à 18h

Lieu : « By Gé », centre d'ostéopathie et de Pilates (5, rue Blockmans,1150 Bruxelles).

Ces deux journées s’adressent à toute personne désirant s’ouvrir à l’art de la méditation et du yoga. Les enseignements seront adressés aux débutants. Le programme de la journée comprendra des postures de yoga simples, des exercices de respiration ayant pour but d’appaiser l’esprit et d’entrer ainsi plus facilement en méditation, une méditation guidée, la pratique de mudras (yoga des mains )et du chant.

Nombre maximum d'inscrits : 10
Tarif : 60 euros par personne / 45 euros moins de 26 ans / 40 euros membres Deltae

Dans le cadre de la venue de Sant Shri Hari en Belgique, d'autres activités sont proposées en collaboration avec Deltae:
- "The art of stressless living" : Retraites de méditation et de yoga : du lundi soir 12/09 au jeudi soir 15/09 et du vendredi soir 16/09 au dimanche soir 18/09. (Yvoir, vallée de la Meuse)
- Soirées de méditation : tous les soirs de la semaine du 19/09 : Fraternités du Bon Pasteur